Guizhou පාද නාන සෝෆා නිෂ්පාදකයින් පාද ස්නානය කිරීමේ ප්‍රතිලාභ පැහැදිලි කරයි

2022/06/07

Guizhou පාද නාන සෝෆා නිෂ්පාදකයා පාද ස්නානය කිරීමේ ප්‍රතිලාභ පැහැදිලි කළේය 1. රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම හෘදයේ සහ රුධිර නාල වලින් සමන්විත රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ රුධිර ප්‍රවාහය, පෝෂක ප්‍රවාහනය සහ අපද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීම. රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කිරීම ශරීරයේ සෞඛ්යයට ඉතා වැදගත් වේ. නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට පාද යුගලයක් ඇත, නමුත් ඔබේ පාදවල පීඩනය කොපමණ දැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද?කිලෝග්‍රෑම් 68 ක පුද්ගලයෙකු ඔවුන් ගන්නා සෑම පියවරකදීම ඔවුන්ගේ පාදවලට කිලෝග්‍රෑම් 260 ක පීඩනයක් ලබා දෙයි.

සාමාන්‍ය දිනකදී ඔබේ පාදවල පීඩනය කිලෝග්‍රෑම් මිලියන 2.6ක් යටතේ පවතී. මෙම අගය දළ වශයෙන් පුද්ගලයන් 40,000ක් ඔබේ සපත්තුවට පා තැබීමෙන් ඇතිවන පීඩනයට සමාන වේ. පාද මිනිස් සිරුරේ හදවතට වඩා දුරින් පිහිටා ඇත, පාදවල පර්යන්ත සංසරණයට බාධා ඇති වුවහොත්, දුර්වල රුධිර සංසරණය ඇති කිරීම පහසු වන අතර, එමඟින් දුර්වල පරිවෘත්තීය හා ශරීරය පුරා පටක හා අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය අඩු වේ.

පාද සම්බාහනය මගින් පාදවල රුධිර සංසරණය සුමට කිරීමට, මුළු ශරීරයේම රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට, පෝෂණයට අතිරේකව, ඔබේ ශරීරය සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට සහ සාමාන්‍ය පරිදි ක්‍රියා කිරීමට හැකි වේ. 2. ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කිරීම ශරීරයේ ප්‍රමුඛතම නියාමන යාන්ත්‍රණය ස්නායු පද්ධතියයි.ස්නායු පටක මිනිස් සිරුර පුරා පැතිරී ඇති අතර ශරීරයේ ක්‍රියාකාරකම් පාලනය සහ නියාමනය කිරීමේදී අතිශයින් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ස්නායු පටක වල වැදගත් හා සංකීර්ණ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රතීක ක්‍රියාකාරකම් හරහා සිදු කරනු ලබන අතර, මෙම ක්‍රියාකාරකම් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා පදනම නියුරෝන වේ.

නියුරෝන ප්‍රත්‍යාවර්ත ක්‍රියාකාරකම් හරහා ශරීරයේ එකමුතු බව සහතික කරයි, එවිට විවිධ අවයවවල ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරකම් බාහිර පරිසරයේ වෙනස්කම් වලට වඩා හොඳින් අනුගත විය හැකිය. පාදයේ ඉතා පොහොසත් ස්නායු පටක ඇත, ප්ලාන්ටාර් ප්‍රතීක ප්‍රදේශය ඵලදායි ලෙස උත්තේජනය කිරීමෙන්, අනුරූප පටක සහ අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය සකස් කළ හැකි අතර, සාමාන්‍ය ඒවා ශක්තිමත් වන අතර අසාමාන්‍ය ඒවා වැඩිදියුණු කර යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය. 3. Qi සහ Blood Meridians අවහිර කිරීම ඉවත් කිරීම Zang-Fu අවයව සහ අත් පා සම්බන්ධ කිරීමේ කාර්යය ඇත.

මිනිස් සිරුරේ අභ්‍යන්තර අවයව, අත් පා සහ අස්ථි, පංචෙන්ද්‍රිය සහ විවරයන් නවයක්, මාංශ පේශී, අස්ථි, මස් සහ අනෙකුත් පටක සහ අවයව ප්‍රධාන වශයෙන් ශරීරය සම්බන්ධීකරණය හා ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා මැරිඩියන් පද්ධතියේ සන්නිවේදනය සහ සන්නිවේදනය මත රඳා පවතී. Meridians හට qi සහ රුධිරය ධාවනය කිරීම, මුළු ශරීරයම පෝෂණය කිරීම, බාහිර නපුරුකම් වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම සහ ශරීරය ආරක්ෂා කිරීම යන කාර්යයන් ඇත. අභ්‍යන්තර මැරිඩියන් Zang-fu ඉන්ද්‍රියවලට අයත් වන අතර බාහිර ඇපකර අත්පාවලට සම්බන්ධ වන අතර එය Zang-fu ඉන්ද්‍රියයන් සහ ශරීර මතුපිට අතර සන්නිවේදනය කරන අතර මිනිසාගේ Zang-fu අවයව, පටක සහ අවයව කාබනික සමස්තයකට සම්බන්ධ කරයි. .

4. පාද සම්බාහනය රෝග වළක්වා ගැනීමට සහ නිරෝගීව, සරලව සහ පහසුව තබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි. පාදයේ යටි පතුළේ ඇති Yongquan Point යනු මිනිස් සිරුරේ "හදවත" කොටස වන අතර, එහි කැලඹිලි සහිත Qi බැස යයි. Yongquan acupoint පාදයේ පාදයේ ඉදිරිපස 1/3 සහ පසුපස 2/3 සන්ධිස්ථානයේ, ඇඟිලි නම්‍ය වූ විට අවපාතයේ පිහිටා ඇත.

සම්බාහනය කරන විට, වම් අත්ල භාවිතා කර දකුණු පාදයේ Yongquan acupoint අතුල්ලන්න, වම් සහ දකුණු යටිපතුල් 100 සිට 200 වාරයක් නැවත නැවතත් සම්බාහනය කරන්න; ඔබට පාද දෙකම භාවිතා කර යටිපතුල් වන තෙක් පාද එකිනෙක අතුල්ලන්න. පාද උණුසුම් වේ; ඔබට මුළු පාදයේ සියලුම කොටස් දණ ගසා අතුල්ලන්න. Yongquan acupoint නිතිපතා සම්බාහනය කිරීමෙන් සාරය සහ වකුගඩු ප්‍රයෝජනවත් වේ, මාංශ පේශි සහ අස්ථි ශක්තිමත් කරයි, මොළය සහ බුද්ධිය ප්‍රබෝධමත් කරයි, සන්සුන්ව හා අවධානය යොමු කරයි, අක්මාව සන්සුන් කිරීමට සහ ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීමට, නින්ද ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ යනාදියට බලපායි. එය ක්ලාන්තය, නින්ද නොයාම, ටින්ටිටස් සහ වකුගඩු ඌනතාවය නිසා ඇතිවන අධි රුධිර පීඩනය වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිශ්චිත සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.

ඒ අතරම, නින්දට යාමට පෙර විනාඩි 30 ක් අංශක 40 ක පමණ උණු වතුරේ ඔබේ පාද පොඟවා ගැනීම, පාදවල රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කිරීම, තෙහෙට්ටුව ඉවත් කිරීම සහ අභ්යන්තර අවයවවල කායික විද්යාව සකස් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සමහර අය තම පාද අධික උණු වතුරේ පොඟවා ගැනීමට පුරුදු වී සිටින අතර, එමඟින් පාදවල රුධිර නාල අධික ලෙස ප්‍රසාරණය වීමටත්, රුධිර සංසරණය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කිරීමටත්, ශරීරයේ වැඩි රුධිර ප්‍රමාණයක් පහළ අන්තයට ගලා යාමටත් හේතු වේ. හදවත, මොළය සහ වකුගඩු ඉන්ද්‍රියවලට ප්‍රමාණවත් රුධිර සැපයුමක් ලබා නොදීමට පහසුවෙන් හේතු වනු ඇත.හෘදයේ බර වැඩි කිරීම හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග ඇති රෝගීන්ගේ සෞඛ්‍යයට හිතකර නොවන බැවින් අවධානය යොමු කළ යුතුය.

අප අමතන්න
ඔබගේ අවශ්යතා අපට කියන්න, ඔබට සිතාගත නොහැකි ප්රමාණයට වඩා අපට කළ හැකිය.
ඔබේ විමසුම යවන්න

ඔබේ විමසුම යවන්න

වෙනත් භාෂාවක් තෝරන්න
English
العربية
Deutsch
Español
français
italiano
日本語
한국어
Português
русский
हिन्दी
ภาษาไทย
Türkçe
වත්මන් භාෂාව:සිංහල